Das hektische Leben, das viele von uns heute führen, führt dazu, dass wir manchmal Lebensmittel aus Bequemlichkeit und ohne Rücksicht auf ihren Nährwert konsumieren. Zweifelsohne sind verarbeitete Lebensmittel oft verfügbar und haben uns schon mehr als einmal vor Problemen bewahrt. Aber zu welchem Preis? Wenn wir anfangen, bestimmte Produkte in unserer täglichen Ernährung zu konsumieren, können wir langfristig gesundheitliche Probleme bekommen. Einige davon sind zweifellos schädlich für unseren Körper, aber andere werden oft als gesunde Lebensmittel verkauft. Nachdem du dir diese Liste angeschaut hast, solltest du vielleicht noch einmal überdenken, welche Lebensmittel du wie oft isst.
Unbedingt lesen: Lebensmittel, die du höchstwahrscheinlich isst und die schlecht für deine Gesundheit sind
Cremiges streichfähiges Karamell
Firma: Verschiedene
Geschätzter Preis: $1.26 USD pro Schachtel mit 18 Stück
Dieses cremige, streichfähige Erdbeer-Vanille-Bonbon scheint aufgrund seiner Größe harmlos zu sein, aber sein Nährstoffgehalt wird dich überraschen. Dieses Bonbon enthält Transfette, die ungesund sind und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen können. Außerdem ist Zucker die Hauptzutat. 20 % der empfohlenen Tagesmenge an Zucker sind in einem 15-Gramm-Stück enthalten. Außerdem enthält es “Rot 40”, einen Farbstoff, der allergische Reaktionen hervorrufen kann.
Cremiger Karamellaufstrich
Fleisch
Unternehmen: SuKarne, BIF, andere
Geschätzter Preis: $9 USD und mehr pro Kilo
Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Fleisch ein Bestandteil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ist. Der übermäßige Verzehr von Fleisch stellt jedoch auch ein Gesundheitsrisiko dar. Tiere und Menschen nehmen mit dem Fleisch Pestizide zu sich. Außerdem erhalten Tiere in rotem Fleisch Hormone und Antibiotika, um ihr Wachstum zu beschleunigen. Andererseits kann Fisch Schwermetalle wie Quecksilber enthalten.
Fleisch
Fruchtsaft in Flaschen
Unternehmen: Caribe, Fruit Shoot, andere
Geschätzter Preis: $1 USD pro Stück
Obwohl es so aussieht, als ob dieses Produkt aus Früchten hergestellt wird, enthält abgefüllter Fruchtsaft viele künstliche Inhaltsstoffe. Einer davon ist Kaliumsorbat, ein Konservierungsmittel, das gesundheitsschädlich sein und Haut- und Augenreizungen verursachen kann. Außerdem enthält jede 600-Milliliter-Flasche dieses Saftes mehr als das Doppelte der für den täglichen Verzehr empfohlenen Menge an Zucker – fast zwölf Esslöffel Zucker pro Flasche!
Abgefüllter Fruchtsaft
Kaffee
Unternehmen: Lavazza, Starbucks, andere
Geschätzter Preis: $10,97 USD pro Kilo
Eines der beliebtesten Getränke auf der ganzen Welt ist zweifelsohne Kaffee. Er kann dir zwar Energie für den Start in den Tag geben, aber wenn du zu viel davon trinkst, kann er auch deine Gesundheit schädigen. Übermäßiger Kaffeekonsum kann zu Schlafstörungen oder Kopfschmerzen führen. Er kann auch Angstzustände verschlimmern und schließlich zu Herz-Kreislauf-Problemen führen.
Kaffee
Gummibärchen
Unternehmen: Ricolino
Geschätzter Preis: $1,06 USD
Die Menge an Gummis in jeder Tüte Gummibärchen beträgt nur 115 Gramm, doch diese kleine Menge enthält das Äquivalent von zwölf Teelöffeln Zucker. Diese kleine Menge enthält jedoch das Äquivalent von zwölf Esslöffeln Zucker, was mehr ist, als ein Kind pro Tag zu sich nehmen sollte! Gummibärchen enthalten außerdem künstliche Inhaltsstoffe wie Farbstoffe auf Erdölbasis, die zusätzlich zu den Risiken, die mit übermäßigem Zuckerkonsum verbunden sind, zur Entwicklung von Problemen wie Aufmerksamkeitsstörungen oder Hyperaktivität beitragen können.
Gummibärchen
Cola Erfrischungsgetränke
Unternehmen: Varias
Geschätzter Preis: $0.70 USD
Es wurde schon viel darüber gesagt, wie schädlich Cola für unsere Gesundheit sein kann. Aber kennst du auch den genauen Grund dafür? Jede 200-Milliliter-Dose enthält 7,4 Esslöffel Zucker, das sind mehr als 100% des empfohlenen Tageswertes. Außerdem enthält dieses Erfrischungsgetränk Inhaltsstoffe wie Phosphorsäure, die schädlich für die Knochen sein kann. Und schließlich enthält der Farbstoff, der für die Herstellung verwendet wird, Ammonium und Sulfide, die Krebs verursachen können.
Cola-Softdrinks
Tamarinde weiches Karamell
Unternehmen: Grupo Lorena
Geschätzter Preis: $0.46 USD
Tamarinden-Weichkaramellen haben einen süchtig machenden Geschmack und kommen in einer lustigen Verpackung daher, was sie für Kinder sehr attraktiv macht. Allerdings kann Glycerin, ein Zusatzstoff in diesem Bonbon, bei übermäßigem Verzehr Übelkeit, Magenschmerzen oder Kopfschmerzen verursachen. Diese Süßigkeiten enthalten außerdem einen Farbstoff, der als krebserregend gilt. Problematisch ist auch der hohe Zuckergehalt, der 100 % des empfohlenen Wertes für ein Kind pro 35-Gramm-Portion übersteigt.
Tamarinden-Softbonbons
Schokoladenüberzogene Cupcakes
Unternehmen: Marinela
Geschätzter Preis: $0.70 USD
Obwohl schokoladenüberzogene Cupcakes ein leckeres Dessert sind, hinterlässt die Menge an Nährstoffen, die sie enthalten, einen bitteren Geschmack in deinem Mund. Jede Packung dieses Produkts enthält fast das Dreifache des empfohlenen täglichen Zuckergehalts. Maissirup mit hohem Fruktosegehalt ist eine weitere Zutat, die Bluthochdruck oder das metabolische Syndrom verursachen kann. Ein übermäßiger Verzehr dieses Produkts kann auch zu Fettleibigkeit, Diabetes und Fettlebererkrankungen führen.
Schokoladenüberzogene Cupcakes
Instant-Suppen
Unternehmen: Maruchan
Geschätzter Preis: $0.58 USD
Instant-Suppe ist sehr beliebt, weil sie preiswert und einfach zuzubereiten ist. Aufgrund ihres geringen Ballaststoffgehalts wirst du jedoch mit einer Portion dieser Suppe kaum satt. Außerdem enthält die Fertigsuppe die Hälfte des empfohlenen Tageswertes an Natrium. Wenn dieses Produkt häufig konsumiert wird, kann es unter anderem zu Problemen wie Bluthochdruck führen.
Instant-Suppen
Mais-Chips “Fuego
Unternehmen: Barcel
Geschätzter Preis: $0.70 USD
Fuego”-Chips werden immer beliebter, aber ihr Nährwert ist sehr niedrig und es gibt viel zu befürchten. Diese Snacks enthalten viele Kalorien, Natrium, gesättigte Fette und Transfette. Das bedeutet, dass zu scharfes Frittiergut den Blutdruck erhöhen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern kann. Außerdem enthalten sie den Farbstoff “Allurarot”, der mit Tumoren in Verbindung gebracht wird.
Fuego” Maispfannkuchen
Tortillas aus Mehl
Unternehmen: Tía Rosa
Geschätzter Preis: $1,36 USD
Obwohl abgepackte Mehltortillas in fast jedem Haushalt erhältlich sind, würden Ernährungswissenschaftler sie nicht empfehlen. Obwohl sie 0 Gramm Ballaststoffe liefern, enthält dieses weit verbreitete Produkt 10 % des empfohlenen Tageswertes an Natrium pro Stück. Kalziumperoxid, das langfristig Lungenprobleme verursachen kann, und Aluminiumsulfat sind Bestandteile von verpackten Mehltortillas.
Mehltortillas
Scharfe Soße
Unternehmen: Valentina
Geschätzter Preis: $1.20 USD
Diese Art von scharfer Sauce ist zweifelsohne eine der beliebtesten. Aufgrund ihres vielseitigen Geschmacks kann sie für eine Vielzahl von Gerichten verwendet werden, von einfachen Snacks bis hin zu aufwendigeren Mahlzeiten. Doch so verlockend diese Sauce auch ist, sie kann auch unseren Magen schädigen und Gastritis verursachen. Am besten ist es, dieses Produkt in Maßen zu essen und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu bedenken.
Scharfe Soße
Geschnittenes Weißbrot
Firma: Varias
Geschätzter Preis: $1.96 USD
Mit geschnittenem Weißbrot kann man sich ein praktisches Mittagessen für die Schule oder das Büro machen. Aber einer der Gründe, warum dieses Produkt so häufig konsumiert wird, ist, dass es süchtig machen kann. Das liegt daran, dass es Zucker enthält, der die Gärung des Brotes fördert. Außerdem enthält geschnittenes Weißbrot Fett und Salz, die im Übermaß gesundheitsschädlich sein können, aber kaum Ballaststoffe, was bedeutet, dass es dich wahrscheinlich nicht satt macht.
Geschnittenes Weißbrot
Pfannkuchen
Unternehmen: Gamesa, Tres Estrellas, andere
Geschätzter Preis: $1,40 USD
Pfannkuchen gehören zu den Lieblingsfrühstücken von Kindern und Erwachsenen, aber sie sind nicht sehr gesund. Zunächst einmal enthalten sie viele Konservierungsstoffe, die bei einer ausgewogenen Ernährung vermieden werden sollten. Außerdem enthalten sie Transfette, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Einige von ihnen enthalten teilweise hydriertes Sojaöl, das nicht zu den gesündesten Fetten gehört.
Pfannkuchen
Bars
Unternehmen: Marinela
Geschätzter Preis: $0.53 USD
Obwohl Riegel mit Marmeladenfüllung lecker sind, solltest du sie nicht zu oft essen. Dieses Dessert, das sowohl weich als auch knusprig ist, enthält mehr Maissirup mit hohem Fruktosegehalt, als für ein Kind empfohlen wird. Der Farbstoff, der der Marmelade ihre leuchtend rote Farbe verleiht, ist eine weitere schädliche Zutat. Einige der Bestandteile dieser Substanz können das Verhalten von Kindern verändern, was zur Entwicklung von Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen führen kann.
Riegel
Kaugummi
Unternehmen: Trident, Clorets, andere
Geschätzter Preis: $0,53 USD pro 12 Stück
Viele Kaugummimarken werben mit ihren angeblichen Vorteilen. Einige versprechen frischen Atem und sogar saubere, weiße Zähne. Der Gebrauch dieser Produkte kann jedoch orale Probleme verursachen. Einige Kaugummis können Probleme wie Kieferschmerzen, Durchfall und Magenschmerzen verursachen. Außerdem wurde von Fällen berichtet, in denen Kinder nach unsachgemäßem Kaugummikonsum erstickt sind.
Kaugummi
Mit Schokolade überzogene Puffreis-Cerealien
Firma: Great Value, andere
Geschätzter Preis: $3.50 USD
Puffreis-Müsli soll eine gute Wahl für Kinder zum Frühstück sein. Natürlich wird es nicht als eines der schädlichsten Cerealien beworben, die es gibt. Puffreis-Cerealien enthalten in einer einzigen Portion 55-73% des empfohlenen täglichen Zuckergehalts für Kinder. Außerdem enthalten Puffreis-Cerealien Farbstoffe, die mit der Entwicklung einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) in Verbindung gebracht werden.
Gepuffter Reis mit Schokoladenüberzug
Petit-suisse Käse für Kinder
Firma: Danone
Geschätzter Preis: $1.25 USD für 6 Stück
Petit-suisse-Käse behauptet, dass er Kindern hilft, gesund und stark aufzuwachsen, aber die Realität sieht ganz anders aus. Er enthält eine große Menge an Zucker, Fett und Farbstoffen, und ein übermäßiger Verzehr birgt eine Reihe von Gesundheitsrisiken. Dazu gehören Diabetes, Stoffwechsel- und Herzkrankheiten und Fettleibigkeit. Überschüssiges Fett in diesem Käse kann krebserregend sein. Für Kinder ist dieser Käse sicher nicht ideal.
Petit Suisse Käse für Kinder
Popcorn
Firma: Pop Karameladas, ACT II, andere
Geschätzter Preis: $0,50 USD
Natürliches Popcorn ist eine gute Quelle für Nährstoffe und Gesundheit. Leider ist das Zeug, das im Supermarkt als Fertigprodukt verkauft wird, fast das Gegenteil. Karamellpopcorn kann viel Zucker und Fett enthalten. Eine 20-Gramm-Tüte Karamell-Popcorn kann bis zu 564 Kalorien und 12,8 Esslöffel Zucker enthalten. Es ist unbestreitbar, dass es viel besser ist, diesen Snack zu Hause zu machen, als ihn zu kaufen.
Popcorn
Streichkäse
Firma: Great Value, andere
Geschätzter Preis: $1.53
Käseaufstriche sind sehr vielseitig und können für eine Vielzahl von Gerichten verwendet werden, von Salaten bis hin zu Desserts. Doch obwohl dieses Produkt leicht und gesund zu sein scheint, ist es das nicht. Nur ein kleiner Teil der darin enthaltenen Zutaten ist natürlichen Ursprungs. Der Rest sind Stabilisatoren und Konservierungsstoffe. Außerdem enthält dieses Produkt eine große Menge an gesättigten Fetten, die mit verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Krebs und Arteriosklerose in Verbindung gebracht werden.
Streichkäse
Pulver zur Herstellung von aromatisiertem Wasser
Firma: Tang
Geschätzter Preis: $0,21 pro Beutel
Ein weiteres Produkt, das als natürlich und nur aus Früchten hergestellt beworben wird, ist das Pulver für aromatisiertes Wasser. In Wirklichkeit ist dieses geniale Produkt nicht natürlich. Es enthält eine Vielzahl von Aromen, Farbstoffen und Süßungsmitteln. Aspartam, einer dieser Süßstoffe, kann Symptome wie Kopfschmerzen, Depressionen, Übelkeit, Tumore und sogar Krebs verursachen.
Aromatisiertes Wasser-Pulver
Joghurt
Unternehmen: Yoplait, Danone, andere
Geschätzter Preis: $1,56 USD pro Kilo
Obwohl Joghurts ein leichtes und gesundes Lebensmittel sind, ist es wichtig zu wissen, wie man sie auswählt. Viele handelsübliche Joghurts werden in Geschäften und Supermärkten als “Diät”-Lebensmittel verkauft, sind aber in Wirklichkeit voll von Zucker und künstlichen Farbstoffen. Wie bei vielen anderen Lebensmitteln auch, ist es am besten, ein Produkt mit weniger Zutaten auf dem Etikett zu wählen. Joghurts sind gesünder, wenn sie weniger Zutaten enthalten und natürlicher sind.
Joghurt
Kekse mit Cremefüllung
Firma: Oreo
Geschätzter Preis: $0.63 USD
Kekse mit Sahnefüllung sind schon seit langem ein Verkaufsschlager auf der ganzen Welt. Allerdings enthält dieses Produkt nicht nur viel Zucker, sondern auch Diacetylen, eine Zutat, die gesundheitsschädlich sein kann. Die Chemikalie, die zum Aromatisieren der gefüllten Kekse verwendet wird, ist Diacetylen. Überraschenderweise kann ein übermäßiger Verzehr auch langfristige Atemprobleme verursachen.
Mit Sahne gefüllte Kekse
Maissirup
Unternehmen: karo
Geschätzter Preis: $2.64 USD
Maissirup ist ein künstlicher Süßstoff, der häufig in Softdrinks, Säften, Broten, Soßen und vielen anderen Lebensmitteln verwendet wird. Ironischerweise kann dieses Produkt, das sich durch seinen niedrigen Preis auszeichnet, jedoch kostspielige Folgen haben. Dieser Sirup enthält eine große Menge an Zucker. Übermäßiger Konsum kann zu Gewichtszunahme und sogar zu Diabetes führen. Außerdem kann er, wie viele andere zuckerhaltige Lebensmittel, stark süchtig machen.
Maissirup
Erdbeeren
Unternehmen: Driscoll’s, La Huerta, andere
Geschätzter Preis: $3,73 USD pro halbes Kilo
Obwohl Erdbeeren ein hervorragender Bestandteil einer gesunden Ernährung sein können, ist es wichtig, beim Verzehr vorsichtig zu sein. Bis zu zwanzig verschiedene Arten von Pestiziden können in diesen köstlichen Früchten enthalten sein. Um den Verzehr der beim Anbau verwendeten Chemikalien zu vermeiden, sollten Erdbeeren vor dem Verzehr gründlich gereinigt werden, da sie eine Schale haben. Es reicht nicht aus, sie in Wasser einzuweichen, daher ist es am besten, sie zu desinfizieren.
Erdbeeren
Knuspermischung mit Käsegeschmack
Firma: Sabritas
Geschätzter Preis: $0.49 USD
Chips mit Käsegeschmack vereinen alle deine Leckereien in einer Tüte. Aber Vorsicht: Einige Chipsorten enthalten Bomben von Farb- und Konservierungsstoffen, die deiner Gesundheit schaden können, wenn du zu viel davon konsumierst. Diese Packung enthält eine Menge Kalorien, Natrium und gesättigte Fette. Das kann eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, von Übergewicht bis hin zu ernsteren Krankheiten wie Sehstörungen.
Kartoffelchip-Mix mit Käsegeschmack
Karamell-Popcorn
Unternehmen: Barcel
Geschätzter Preis: $0.49 USD
Obwohl Karamell-Popcorn ein leckerer Snack ist, ist es auch schlecht für deine Gesundheit. Praktisch alles, was in Maßen verzehrt werden sollte, ist in diesem Produkt reichlich enthalten: Kalorien, Zucker, Fette und Natrium. Das Schlimmste aber ist, dass dieser Snack aufgrund seines hohen Zuckergehalts süchtig machen kann. Jeder kann sich leicht überfressen und hat immer noch Lust zu essen.
Karamell-Popcorn
Würstchen
Unternehmen: Fud, Zwan, San Rafael, andere
Geschätzter Preis: $4,02 USD
Wurstwaren sind stark verarbeitete Lebensmittel, die neben tierischem Fleisch viele weitere Zutaten enthalten. Darunter ist auch Maltodextrin, das bei übermäßigem Verzehr den Darm schädigen kann. Außerdem enthält eine Portion Wurst 33% des empfohlenen Tagesbedarfs an Natrium. Nicht zuletzt enthalten Würste oft “Geflügelfleisch”, ein zweideutiger Begriff, der Unsicherheiten über die wahre Herkunft des enthaltenen Fleisches aufkommen lässt.
Würstchen
Tomaten
Unternehmen: Campo Vivo, Campari, andere
Geschätzter Preis: Ab $1,47 USD pro Kilo
Tomaten können viele Pestizide enthalten, und ihre Haut ist so dünn, dass Waschen und Schälen nicht ausreichen, um die Chemikalien zu entfernen. Deshalb ist der Kauf von Bio-Tomaten immer die beste Option, wenn du die Wahl hast. Doch Pestizide sind nicht das einzige Problem. Aufgrund ihrer hohen Konzentration an organischen Säuren können Tomaten für Menschen mit Verdauungsproblemen schädlich sein.
Tomaten
Gebratene Bohnen
Unternehmen: Isadora, La Costeña, Chata
Geschätzter Preis: $0.73 USD
Da hausgemachte Bohnen viele Ballaststoffe und Proteine enthalten, die dem Körper gut tun, können sie ein sehr gesundes Lebensmittel sein. Obwohl sie nützlich und anpassungsfähig sind, ist die verarbeitete Version nicht sehr gesund. Verarbeitete Bohnen enthalten viel gesättigtes Fett und Natrium. Das kann zu Krankheiten wie Bluthochdruck und sogar zur Entstehung verschiedener Krebsarten führen.
Gebratene Bohnen
Eingetütete Chips
Unternehmen: Sabritas, Barcel, andere
Geschätzter Preis: $0,78 USD
Die meisten Tütenchips enthalten Konservierungsstoffe, Stärke, gesättigte Fette und Farbstoffe auf Erdölbasis. Außerdem enthält eine 50-Gramm-Portion Chips 32% der empfohlenen Tagesmenge an Natrium. Zu allem Überfluss ist auch noch Mononatriumglutamat enthalten, eine Verbindung, die den Geschmack von Chips verstärkt und dich dazu bringt, immer mehr zu essen.
Kartoffelchips aus der Tüte
Gebratene Tomatensauce
Unternehmen: Embasa
Geschätzter Preis: $1.28 USD
Obwohl sowohl Kinder als auch Erwachsene gerne Tomatensoße essen, ist dieses Produkt nicht gesund. Auch wenn es kaum zu glauben ist, bestehen diese Soßen zu 55% aus Zucker. Das kann zur Entstehung von Karies und anderen Krankheiten wie Diabetes führen. Außerdem ist es ein so vielfältiges Gewürz, dass es leicht zu missbrauchen ist.
Gebratene Tomatensoße
Müsli mit Fruchtgeschmack
Firma: Kellogg Company
Geschätzter Preis: $3.68 USD
Die bunten Farben dieses beliebten Müslis sind besonders für Kinder attraktiv. Leider ist es für die Gesundheit nicht sehr förderlich. Obwohl auf der Verpackung behauptet wird, dass das Müsli einen natürlichen Fruchtgeschmack hat, gehören Früchte nicht zu seinen Zutaten. Außerdem kann der hohe Zuckeranteil in diesem Müsli bei kleinen Kindern Diabetes, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit verursachen. Müsli mit Fruchtgeschmack ist definitiv nicht die beste Wahl für das Frühstück.
Cerealien mit Fruchtgeschmack
Kokosnussmilch
Unternehmen: Silk, Calahua, andere
Geschätzter Preis: $1.77 USD
Für Veganer/innen und Menschen mit Laktoseintoleranz ist Kokosmilch eine hervorragende Alternative zu Kuhmilch. Kokosmilch ist ein gesunder Bestandteil der Ernährung, wenn sie in Maßen genossen wird. Allerdings enthält Kokosmilch auch viele Kohlenhydrate und gesättigte Fette. Ein übermäßiger Konsum kann zu einer Gewichtszunahme führen und sich langfristig negativ auf das Kreislaufsystem auswirken.
Kokosnussmilch
Falsche” Cremes
Unternehmen: Lyncott, Flor De Alfalfa
Geschätzter Preis: $1,96 USD pro halbes Kilo
Gefälschte Cremes sind wie gefälschte Käsesorten trügerische Produkte und es ist leicht, sie in dem Glauben zu kaufen, sie seien etwas anderes. Einige gefälschte Cremes haben keine Kuhmilch als Hauptzutat. Stattdessen stellen einige Marken Sahne mit pflanzlichen Fetten her, die einen ganz anderen Nährwert haben als das Produkt, das sie zu imitieren versuchen. Um Verwirrung zu vermeiden, ist es wichtig, die Etiketten dieser Produkte genau zu lesen.
Lügnerische Cremes
Müsliriegel
Unternehmen: Nature Valley, Kellogg Company, andere
Geschätzter Preis: $2,36 USD
Müsliriegel genießen zu oft den Ruf, gesund zu sein. Die Wahrheit ist, dass viele von ihnen Zutaten enthalten, die dich nicht fit halten, sondern sogar gesundheitliche Probleme verursachen können. Diese Produkte können eine Menge raffinierten Zucker enthalten und enthalten nur selten einen nennenswerten Anteil an Obst. Snackriegel gehören zu den Lebensmitteln, die eher gesund sind, wenn sie weniger Zutaten enthalten.
Müsliriegel
Mineralwasser
Unternehmen: Grupo Peñafiel
Geschätzter Preis: $0,66 USD pro Liter
Mineralwasser scheint eine bessere Wahl als andere kohlensäurehaltige Getränke zu sein, weil es keinen Zucker enthält. Bei übermäßigem Konsum können einige der in diesem Produkt enthaltenen Mineralien jedoch gesundheitliche Probleme verursachen. Sulfat zum Beispiel kann zu Dehydrierung und Durchfall führen. Kalzium kann außerdem Nierensteine verursachen. Zweifelsohne ist es am besten, Mineralwasser in Maßen zu trinken.
Mineralwasser
Schokoladenei
Unternehmen: Kinder Ferrero
Geschätzter Preis: $1,18 USD
Ein Spielzeug und eine Schokolade – was will ein Kind mehr? Leider sind Überraschungseier keine gute Ergänzung für den täglichen Speiseplan von Kleinkindern, denn die Hälfte der Leckerei besteht aus Zucker. Es gab schon Fälle, in denen kleine Kinder an dem Spielzeug in der Schokolade erstickt sind, und auch der Nährstoffgehalt lässt zu wünschen übrig. Genau aus diesem Grund ist das Produkt in den Vereinigten Staaten verboten.
Schokoladenei
Spinat
Unternehmen: Vegetalistos, Mr. Lucky Popeye, Marketside, andere
Geschätzter Preis: $2,16 USD pro Beutel
Es mag kaum zu glauben sein, aber Spinat kann auch schädlich für deine Gesundheit sein. Spinatblätter sind trotz ihres hohen Nährwerts oft voller Pestizide. Außerdem enthalten sie hohe Konzentrationen an Nitraten. Obwohl Nitrate für Erwachsene kein Problem darstellen, können Babys, die zu viel davon verzehren, Probleme mit dem Sauerstofftransport in ihrem Blut bekommen, was zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann.
Spinat